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Vegane Köfte

Würzige vegane Köfte mit roten Linsen und Bulgur

Rezept
Ein Team-Rezept von Alexandra Ziffer-Kobe (72768 Reutlingen, www.kobe-wohnen.de)
Diese veganen Köfte sind richtig schön würzig, super vielseitig und dabei ganz unkompliziert gemacht. Durch die Kombination aus roten Linsen, Bulgur und orientalischen Gewürzen entstehen kleine herzhafte Köstlichkeiten, die warm genauso lecker schmecken wie kalt beim Snacken oder Dippen.

Für das Rezept verwendete Produkte:

Zutaten:

  • 1 Glas rote Linsen, ca. 250 g
  • 1 Glas Bulgur fein
  • 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 100 ml Griechisches Olivenöl*
  • 3 EL Paprikamark
  • 1 EL Sumach*
  • 1 EL Paprikapulver – Schärfe nach Wahl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 2 TL Meersalz*
  • 3 TL Granatapfel Creme*
  • 2 Lauchzwiebeln oder mehr
  • 1 Bund glatte Petersilie

Zubereitung:

Linsen mit doppelter Menge Wasser weich kochen.

Dann den Bulgur zugeben und mit den Linsen und der verbliebenen Flüssigkeit quellen lassen.

Ggf. noch 1 Tasse Wasser zufügen.

Zwiebeln in feine Würfel schneiden und im Olivenöl anbraten.

Frühlingszwiebel und Petersilie fein schneiden.

Wenn der Bulgur gezogen hat, die vorbereitete Zwiebeln, Petersilie, sämtliche Gewürze und die restlichen Zutaten zugeben.

Gut kneten und in die typische Form bringen.

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